无锡男科阳痿预防措施是哪些？阳痿是男性性功能障碍的一种常见疾病，是男人的心头病。阳痿不但会打击男性的自信心，还会影响夫妻性生活的质量，让女性感受不到快感破坏夫妻之间的感情。男性一定要提高警惕做好阳痿的预防。预防阳痿从哪做起?先跟随一起了解阳痿的相关知识。

　　一、阳痿的病因

　　1、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，有紧张和焦虑的心理或夫妻感情不和;自慰用力过度 思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度或不良精神刺激，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

　　2、疲劳：疲劳之所以能引起阳痿，就因为肌肉过渡的疲劳还有应过渡用脑紧张等所至的心应性疲劳性欲之间唤起，包括大脑功能降了抑制还性兴趣 皮层边缘系统情感内的枢兴奋性降了啊。

　　3、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎前列腺增生附睾炎精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年男子就是由与前列腺炎还有前列腺增生会的应起阳痿。

　　二、阳痿的预防措施

　　1、应该经常的锻炼：男性朋友可以经常的的进行锻炼 这样可以提高自身的免疫能力，并且运动对心血管的帮助很大，而且可以增强生理能力可对阳痿起到一定的预防作用。

　　2、节房事戒手淫：长期房事过度沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏是导致阳痿的重要原因，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　3、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能应为1两次做爱失败而沮丧担忧

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